薬剤師が語る 生活のタネ

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ストレス

歯痛・歯根の膿や炎症にも【カラダ予報・カラダの変わり目】

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 カラダの変わり目で昨日書いていないもので出やすいものがほかにもあります。 化膿や炎症による歯や歯茎の痛みです。 これに関しては、三半規管関連の突発的な…

頭の曇りも梅雨のうちに【カラダの声】

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 なかなか梅雨が上がりませんね。 例年通りだとあと10日ぐらい続いてしまうのでしょうか。 さて、最近書いている「カラダの変わり目」前のケアの続きになります…

内臓にも夏休みを【ライフシード】

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今回は「カラダの変わり目」を前に内臓疲労を見て参ります。 確か3日ほど前にも書いていますが、今回は別の視点から見ていきます。 毎回書いているのですが、…

【カラダの声】ギックリ腰ってシーズンがある!なのにカラダの声?

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 腰痛には様々あるので全ての腰痛については語れませんが、 私が見てきた中でギックリ腰にはシーズンがあるのがわかってきました! とは言ってもいつもの「カラ…

いまのうちに内臓メンテナンスをしておきましょう

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 カラダの変わり目を目前に、そして感染症や疲労時に 非常にシンプルで有効な方法を一つご紹介します。 先ずは「カラダの聲」を聴いてもらいたいのですが、 少…

免疫力アップってホント?見極める力を持つ為に【カラダハッカー】免疫編No1

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今回は、昨今頻繁に使われるようになった「免疫」や「免疫力」という言葉についてです。 私自身も頻繁に使ってしまう言葉ではあります。 改めて自戒の念も込め…

サル化しやすいヒト

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今日は変なタイトルをつけましたが 、前回の記事と関連していると思われます。 昨年の2020年のカラダ予報で書いていた「正義の剣」のタネになりやすい「怒り」…

アタマ(脳)の過敏さと頭痛にならない為に【生活のタネ】

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 3月から外出自粛やテレワークなどが始まってくると、いろんな症状で苦しめられる方が増えてきています。 その症状の起きる場所で特に目立つのが頭部(首から上…

外の空間の嵐が過ぎ去って「カラダの変わり目」に突入します【週間カラダ予報】

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 菜種梅雨のシーズンが先週の清明(二十四節気)で一旦終わりを迎えました。 サクラも終わりに近くなり散りゆく姿もまた美しいです。 そう思っていると今度は「…

【月間カラダ予報(4月)】新たなスタートと見つめる時間 そして見えない疲労

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 現実の変化のステージに入った!なんて思っているうちにもう4月目前です。 時間感覚とイベントなどから4月の見通しとして月間カラダ予報になります。 〜 * 〜…

レ・ミゼラブルがNHKで 【メンタルハック】

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 先日から日曜日の夜にNHKで『レ・ミゼラブル』がドラマで始まりました。 ミュージカルではお馴染みのもので、数年前に映画がありましたね。 ドラマ仕立てでは…

【週間カラダ予報】内面と宇宙空間が活発になります

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 連休はいかがお過ごしですか? 今日は気温もグッと上がり過ごしやすいですね。 今回もいつもの様に週間カラダ予報で1週間を見ていきたいと思います。 〜 * 〜…

【週間カラダ予報】小寒で寒さはどうなる?暖冬傾向?

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 2020年最初のカラダ予報になります。 〜 * 〜 * 〜 * 〜 * 〜 * 〜 * 〜 カラダ予報は、ベースはカラダに及ぼす影響を主にみています。 周囲の状況(環…

【週間カラダ予報】天気はコロコロ、気温は上下に

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今回は週間カラダ予報です。 この数日急に雨が降ったりして暖かくなったと思えば急に冷えると毎日服装に困る感じですね。 先ずはいつもどおりカレンダーで流れ…

【カラダ予報】「小雪」で白紙になる天地の景色

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 明日は二十四節気で「小雪」に変わります。 今日までが「立冬」で気候も含めて冬になったんだな〜と感じはじまていた時期ですね。 今回はこの「小雪」の時期に…

【カラダNEWS】カラダの変わり目に噴出するもの

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 土用も終了して、スッキリした空気感を感じますね。 気持ちも内側から自然と外に向かい、外の情報にも気になり、行動意欲も自然と湧き上がってきているのでは…

冬の肌ケアはeデトックスから【カラダのタネ】

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 昨日6日は今季で初めて最低湿度が20%をきりましたね。 本格的な乾燥シーズン到来です。 乾燥すると気になってくるのが肌のケアですよね。 今回は乾燥シーズン…

【週間カラダ予報】台風発生は落ち着いて電気トラブル発生?

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 台風が落ち着いてきたでしょうか そういう意味では少し安心感がある反面、被災地では冷え込みが厳しくなってくるのでカラダのケアが心配になってきます。 先ず…

【カラダ予報】また台風が、週末の雨に念のため注意

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 台風19号の記憶が新しいうちにまたまた台風発生します。 とは言っても今のところ直撃は無いと思われる位置です。 気象庁の予報では19日(土曜日)には左側の熱…

【カラダNEWS】いよいよ変わり目に突入

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 いよいよカラダの変わり目に突入。 ヘルペスウィルスによる帯状疱疹又はヘルペスの症状が本格的にスタートしています。 近年カラダの変わり目が土用の1週間前…

【週間カラダ予報】秋らしいい空に 「移動性高気圧」

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 秋空の変わり様は、まさに心の様にと言うというに 流れる様に上空を次から次へと、、、 今回の週間カラダ予報は秋分以降に変化する空の話です。 今日は秋晴れ…

休暇の使い方のQ & R to V 「リトリート」【カラダのタネ】

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今回は、前回のバケーションを私たちの日常に結び付けやすくするためのヒントとして 「リトリート」という概念を見ていきたいと思います。 異空間への誘いです…

バカンスの効用【カラダのタネ】

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 この数年思っていた事ですが、CS60を始めてから改めて「バカンス」というものの効用を感じています。 というものの私自身は10日〜14日の休みしかとった事もな…

【カラダNEWS】台風10号は想像以上に巨大化

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 台風10号凄いですね。 超大型になり強風域だけでも日本を覆ってしまう大きさ。 規模は違いますが、アメリカの超巨大ハリケーンを見ていて、こんなもの出来るの…

カラダの変わり目に脳疲労が表面化

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今日は土用丑の日です。 この時期は夏バテとは違うカラダの抵抗力が落ちる感じが江戸時代から実感を伴ってあったのでしょう。平賀源内のキャッチコピーが受け…

花粉症をこじらせる前に! 「その2」 ステロイドは天使か?悪魔か?

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 花粉症をこじらせる前に知っておきたい事「その2」 今回は「その1」のモーニングアタックについてに引き続き、対処法の一つである「ステロイド」からモーニング…

カラダのレジリエンス力(回復力)

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 先日のリカバリー術の読書録から2019年重要になる「レジリエンス力・回復力」をカラダの視点から私なりに考えてみました。 これから何度も登場する概念ですので…

カラダ予報 <腰痛と不安感>

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 最近、「不安感」が突然湧き上がってくる人が多かったとご紹介しましたが、それと関連して増えるのが「腰痛」です。 ストレスの身体化というものです。 特に「…

2019年注目ポイント大予測 カラダ予報

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今回のカラダ予報は長期予報的に考えてみました。 一年間なので、時代背景や社会環境などが大きく影響してくるものですので、視野を少し広げて見て参ります。 …

23区にも広大な公園が 《水元公園》 土用だから公園で

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 昨日ウォーキングをするため都内の広い公園に行ってみようと思い 「水元公園」へ行って来ました。 実は、存在すら知らなかった。 紅葉が綺麗な場所らしいので、…