薬剤師が語る 生活のタネ

自分らしいライフスタイルを生みだすためのタネを探す冒険に行こう

立春 

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 春が来ました。 空気がリフレッシュさ 体も軽くなってます。 感じてませんか? そのせいか 街には人が沢山 2023年が実感を伴いながら 発動してきます。 テンションは落ち着きながらも 体は軽やかに前進。 …

節分というデトックスとファスティング

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 明日は節分ですね。 カラダ視点から見た節分を考えてみます。 節分は新たな季節を迎える前日の節目で 特に明日は、一年という自然循環の節目としての節分 鬼を追い出したり 祓い清めたり 現実の自然として…

自分時間と自分自身

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 時間は本来無い、 と近年の物理学の中で表現されます。 暦や体内時計を扱っていながらも 私自身の奥底には時間が無いというのも一つのリアルです。 時間は無いとはいうものの 私達が日常で流れていく時間…

KARADA OS の最適化とバージョンアップ

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 土用マニアの丸山です笑 体の変わり目は土用だけでなくその後もあるのですが 全体で見ると私は「最適化」という感覚が一番フィットする感じています。 男性だとパソコンに例えると少し理解しやすいのかな…

大寒に入り、相対的に現象も両極化して

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今週は一年で一番寒い季節「大寒」(二十四節気) 大寒の情報はどこでも説明されているので、 こちらでは、現象である「気」象が陰のピークである点からフォーカスを広角にして眺めてみたいと思います。 9…

【土用】カラダの変わり目の体と心の状態

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 土用中に何故かブログを書くようになる私。 意識が内向きになってくると思い出し気づくようになるのでしょう。 今回は、前回の抽象的な表現では分かりづらい もう少し具体的な土用やカラダの変わり目期間…

心の時だからこそ味わえるもの 【土用】【体の変わり目】

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 昨日から土用に入りましたね。 心の時です。 何か感じますでしょうか? 感じなくても大丈夫です。 意識していないものは、 言われてみれば・・・というものばかりだからです。 心の時には感覚・感情が中心…

土用に入ります。体を休め、心を育む時

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 明日から土用に入ります。 もう体感として10日ほど前から微妙に変化を感じている人も少なくないのではないでしょうか? 土用は1日で言えば夜の休息のようなものですから 緊張を緩めて、体を休める時間と行…

正月期間が終わり本格的に始まってきました。

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです お正月期間はどうでしたか? 私は様々用事はあったものの、久々に睡眠時間をかなり長く確保でき睡眠負債を解消したのでは?と感じられた期間でした。 そして今は、カラダについてのこれからの視点を整理し…

2023年もよろしくお願いします。

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 2023年スタートしました。 私自身も昨日から本格的に仕事開始です。 本年もどうぞ宜しくお願い致します。 さて、カラダ予報はどの様に変化させていくかはまだ見えていませんが、 今年は外側の変化と内側の…

年末のご挨拶

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 皆様お身体いかがでしょうか? 今年も大晦日になりましたね。 歳のせいでしょうか 私は毎年シンプルになってきております。 ところで、皆様は冬至以降如何でしょうか? 何か変化はございましたでしょうか…

カラダ予報 【冬至】

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです だいぶご無沙汰してしまいました。 11月末からハードな状況でしたので、 一瞬整える瞬間を一番キツい状態で迎え、 その後カラダにやはり異変が来て10日11日には カラダがおかしな反応をしながら倒れたよう…

【週間カラダ予報12月5〜11日】実践時期へ

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです またまただいぶ遅くなってしまいました・・・ バタバタしてやっと時間確保。 タイミングの科学を身をもって味わっていました。 それでは、週間カラダ予報に入って参ります。 〜 * 〜 * 〜 * 〜 * 〜 …

【週間カラダ予報11月28〜12月4日】モードチェンジ

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 日曜日にアップしていたつもりでしたが保存のままでした。遅くなりましたがアップいたしました。 日々冷えてきましたね。 少しずつ冬に入ったな〜なんて感じ始めています。 それでは、週間カラダ予報に入…

【週間カラダ予報11月21〜27日】瞬間的なカラダの嵐で目覚める

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです こんにちは、今日は寒いですね。 最近なぜか体温(体感が)高めで薄着でも比較的大丈夫だったのですが、 今日は寒く感じました。 それでは、週間カラダ予報に入って参ります。 〜 * 〜 * 〜 * 〜 * 〜…

【疲労】って大切な生体アラームなんですよ〜

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今回は、体の変わり目においての鍵になる「疲労」について書いていきます。 いつも、疲労を解消して! 疲労を溜めないように! なんて言いますが、 疲労を溜めない生活ってなんだろう? なかなかちゃんと…

【週間カラダ予報11月13〜20日】情報キャッチと準備開始

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 都内でも紅葉が目立ってきましたね。 特に桜とイチョウが目立ちますね。 特にイチョウの染まりは映えていますね。 心がクリアーになる気がします。 それでは、週間カラダ予報に入って参ります。 〜 * 〜 …

【11:11】何かの扉が開くのか・・・

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日は、明日の11月11日が何となく前から気になって 何かのゲート(扉)が開く?のか、、、とか そんなことを何となく意識していたら 新海監督のアニメ映画の最新作の公開が11月11日とあった タイトルにも…

【ニュートラルな意識】これが基準

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 立冬はいかがでしたでしょうか? 私は気持ちのいい天気でした。 立冬は空気が変わる日でもあるので そんな感じも感じ取った方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今回は、 今だからこその意識の状態で…

本日【甲子】内なる声に従って始めることは?

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 本日 【甲子】 何かを始めるのに最適! 最近湧き上がってきた思いに 何らかのアプローチしてみるだけでもいい。 私は結果的にマニアにようになってきてしまった 「周期」 に特化して講座でもなかなかお伝…

【週間カラダ予報11月7〜13日】自分自身の奥底から立ち上がるスタート

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 土用中はやはり特徴的な出来事が目立ってしまいますね。 今日は節分で土用明けです。 気候も継続的に安定していて非常にいい週末。 関東でも紅葉が見られるようになりましたね。 それでは、週間カラダ予報…

【イーグルズゲート】【皆既月食】内なる自分に改めて

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今回は週間カラダ予報の前にもう一つ 前回の【甲子】と重ねて考えていくと面白いものです。 11月7日は【立冬】で冬の始まりですが、 8日と連続で【イーグルズゲート】のピークと【皆既月食】があります。 …

7日【甲子】さあはじめよう!【立冬】【イーグルズゲート】

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 土用もあと2日になりました! そして7日(月曜日)は【立冬】です! 今回は様々かさなります! 【甲子】【イーグルズゲート】【天赦日】 翌日には【皆既月食】【天王星の食】 ケルト暦では今が新年。 様々…

【月間カラダ予報11月】更に全体的にシフトしていく メリハリを!

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 早いもので明日には11月になっていきます。 流石に11月と見ると年末が間近になっていきますね。 カラダ予報は、先の時間や別の空間を意識することをテーマにしていますが 一番大事なのは言うまでもなく 「…

1000回を超えていた。 改めて

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 気がついたらこのブログは1000回超えていました。 最初は頻繁に書いていましたが 内容が徐々に変わってきて 今はカラダ予報中心の1週間に1回ほどのペースになってきています。 このブログは最初備忘録的な…

【週間カラダ予報10月31〜11月6日】土用終盤、体感は少し軽く

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 天気が落ち着いている日が続いてます。 たまに寒さはありますが、心地いいな〜と個人的には感じています。 とはいえ変わり目ど真ん中ということもあって なんとなくだるいな〜と感じている方も多いのでは…

【週間カラダ予報10月24〜30日】何もないが、あなたの「宝」になるシーズン

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです カラダの変わり目に入りましたが 皆様何らかの変化を感じていますでしょうか? 私は、早速足首が悲鳴を上げています・・・ それと甘いものが頻繁に食べたくなるんです。 それでは、週間カラダ予報に入って…

10月20日【土用入り】

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 明日20日から土用入りですね。 中国から来た占いの考えでは、 土用中のパワースポットから得られる御利益は3割減などとも言われます。 行くのは問題ありませんが、 優先順位としては、 外の世界からパワー…

【週間カラダ予報10月17〜23日】変わり目メインシーズン突入

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです ギックリ腰シーズンに入りましたが 腰の重みなどは大丈夫でしょうか? 疲労も感じ始めた方も多いのではないでしょうか。 それでは、週間カラダ予報に入って参ります。 〜 * 〜 * 〜 * 〜 * 〜 * 〜 …

ギックリ腰シーズン突入!? 【モードの切り替わり時期】

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今回は週間カラダ予報では部分的になってしまう「カラダの変わり目」の今の状況について、 できるだけ書いていこうと思います。 このブログでは、 私が対応してきた症状や 内的変容にフォーカスを当ててい…