こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 カラダの変わり目を目前に、そして感染症や疲労時に 非常にシンプルで有効な方法を一つご紹介します。 先ずは「カラダの聲」を聴いてもらいたいのですが、 少…

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今回は個人的なお知らせです。 しばらくこのブログがあまり書けなかったのですが、6月から仕事のスタイルが変わりました。 今まで目黒のサロンでスタッフの一員として活動して、更に新たな店舗の立ち上げ…

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今日から３月に入りましたね。 ハワイから帰ってきてからバタバタで遅くなってしまいましたが３月のカラダ予報です。 〜 ＊ 〜 ＊ 〜 ＊ 〜 ＊ 〜 ＊ 〜 ＊ 〜…

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今回は、最近よく感じる事ががあって、 私の仮説のようなものですが 2020年からは特に重要になってくる要素ではないかと思い、 先ずは仮説を備忘録的に書いて…

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今回は、前回のバケーションを私たちの日常に結び付けやすくするためのヒントとして 「リトリート」という概念を見ていきたいと思います。 異空間への誘いです…

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 暖かくコートも要らない陽気になってきましたね。 カラダも冬仕様から夏使用に切り替わってきているのではないでしょうか？ 一番は汗をかきやすくなってくる事…

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 土用が17日19:15頃からスタートします。 しかし、変わり目の症状も稀勢の里の引退などそのような気配は既に始まっていましたね。 それだけ冬の土用は場面転換さ…

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今回は「カラダの声を聴く」とは何だろう？ ということを考えてみたいと思います。 先日読んだ本で、そうだ！この感じ！ と思って感銘していた内容がありましま…

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 アーユルヴェーダの旅の記録5回目の今日は ホテルの周辺の状況や観光についてです。 本当は買い物程度にしてあた 先ずはホテル周辺から ご紹介してきた通りホテ…

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 アーユルヴェーダの旅の記録4回目の今日は ホテルや滞在に関わるその他の事をバラバラと書いていきます。 普通の観光旅行ではないので気になる人は多くと思いま…

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 アーユルヴェーダの旅の記録3回目の今日は 食事・ヨガ・瞑想を中心にまとめてみます。 アーユルヴェーダの診察やトリートメントはなかなか自分自身で日常行うの…

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 アーユルヴェーダの旅の記録2回目の今日は ホテルのアーユルヴェーダの内容です。 勿論ホテルは「ヘリタンス・アーユルヴェーダ・マハゲダラ」になります。 ①で…

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今月前半にアーユルヴェーダの旅でスリランカへ10日間ほど滞在しました。 アーユルヴェーダの旅は興味はあるけれど、システムや旅で出来て得られるものがイメー…

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 本日もアーユルヴェーダの旅で考えさせられたことです。 「バランスをとる」という言葉からイメージする内容の私達とのズレです。 先日の記事でその内容を一度…

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 アーユルヴェーダの旅は今回で2回目ですが、気づかされる事が非常に多く、ハッと我にかえるような瞬間が多いです。 それは、Drの教えというより、周囲の関係の…

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今回は、現在滞在中のスリランカから、アーユルヴェーダ治療（療養）を目的とした旅の面白さをご紹介します。 まず、旅の入り口としての情報が欲しいところです…

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 明日からスリランカへ再び行ってまいります。 半年前に念願叶ってアーユルヴェーダの旅をして、カラダが想像以上にメンテナンスされたこと。特に脳神経の疲れに…

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 疲労シリーズも7回目になりました。 今回は最近聞くようになってきた「副腎疲労」です。 最近の名前と言っても、概念やシステムはパーツ毎に以前から注目されて…

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 台風が近づいてきましたね。 東京は先程から雨が降り始めました。 これは秋雨前線に台風が近づいてきているからだと思われます。 気象庁の天気図と、右側は現在…

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 疲労シリーズも5回目になりました。 今回は東洋医学とまた違う「アーユルヴェーダ」から疲労を考えていきます。 私の経験上は、アーユルヴェーダは脳神経疲労に…

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです薬剤師と健康やレストランのコンサルタントしてます。 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 〜今回のテーマは「東洋医学の魅力」です〜 皆さん東洋医学に触れたことや治療を受けてことはありますか？…

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです薬剤師と健康やレストランのコンサルタントしてます。 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 〜今回のテーマは「アーユルヴェーダ入院⑧その他」です〜 アーユルヴェーダはどうですか？少し興味を持た…

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 薬剤師と健康やレストランのコンサルタントしてます。今日も私見たっぷりのタネをお届けします。〜今回のテーマは「アーユルヴェーダ入院⑦レポート編」です〜ホテル滞在の最終日には、診断（コンサルテー…

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 薬剤師と健康やレストランのコンサルタントしてます。今日も私見たっぷりのタネをお届けします。〜今回のテーマは「アーユルヴェーダ入院⑥音楽・料理編」です〜スリランカのアーユルヴェーダのホテルはそ…

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 薬剤師と健康やレストランのコンサルタントしてます。今日も私見たっぷりのタネをお届けします。〜今回のテーマは「アーユルヴェーダ⑤運動編」です〜トリートメント、食事ときてもう一つ大事なものがあり…

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 薬剤師と健康やレストランのコンサルタントしてます。今日も私見たっぷりのタネをお届けします。〜今回のテーマは「アーユルヴェーダ入院④食事編」です〜いよいよ私たちの日常で欠かすことが出来ない「食…

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 薬剤師と健康やレストランのコンサルタントしてます。今日も私見たっぷりのタネをお届けします。〜今回のテーマは「アーユルヴェーダ入院③ トリートメント」です〜今日は診察後に行われるトリートメント…

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 薬剤師と健康やレストランのコンサルタントしてます。今日も私見たっぷりのタネをお届けします。〜今回のテーマは「アーユルヴェーダ入院② 診察」です〜アーユルヴェーダは15年程前から書籍などを通して…

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです薬剤師と健康やレストランのコンサルタントしてます。 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 〜今回のテーマは「アーユルヴェーダ入院①」です〜 6日間のコースでアーユルヴェーダ漬けになって来ました…

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです薬剤師と健康やレストランのコンサルタントしてます。 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 〜今回のテーマは「アーユルヴェーダ」です〜 明日からスリランカに行ってアーユルヴェーダ入院してきます…