こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 先週週間カラダ予報を書いていなかったのに今更気がつきました、、、 曜日感覚が無くなってしまってます。 みなさんは立夏に入ってどうでしょう？ 空気の変化は感じられましたか？ 体の重さや動きやすさな…

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 5月5日で立夏になりました。 太陽横径45度 直前から夏の気圧配置になって既に夏の気がスタートしたな〜と思っていたら 5日から強い風が吹き一気に「気」が入れ替わったかのように感じます。 タイミングの…

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 世の中はゴールデンウィーク！って思っていたら 気がついたら5月 慌てて書いています。 私個人はゴールデンウィーク直前に2日ほどゆっくりする時間が取れ一足先に休みを満喫しました。 ゴールデンウィーク…

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 一足早いゴールデンウィーク？でちょっと植物に触れ 野草や薬草について少し想いを傾けてきました。 もともと植物の力や自然の力を味方につけ相互作用できるライフスタイルを考えてきましたが 様々な実践…

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 外は緑で覆われ、気持ちいい時期になりました とは言っても今日から土用なんで あまり目にとまらなくなってきているかも それでは、週間カラダ予報に入って参ります。 〜 ＊ 〜 ＊ 〜 ＊ 〜 ＊ 〜 ＊ 〜 …

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 本日17日から土用 意識が内側よりになっているのを感じませんか？ 外の空間感が昨日までと何か違うように感じませんか？ 疲れとはちょっと違う気だるい感じがありませんか？ 人によっては少し焦りや不安や…

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 季節的な変化に伴い、私達の中身を最適化期間（メンテナンス）していくシーズンに入りました！ 17日からがBody・Mind・Spirit全ての領域で調律に入り、クリーニングして整理整頓する事で余白を生み出して…

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 桜がソメイヨシノから八重桜に切り替わり、 ツツジやその仲間が咲きはじめてきましたね。 春の緑が増してきて気持ちがいいです。 ちょっと気になるのは台風ですね。 それでは、週間カラダ予報に入って参り…

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 雨で桜もだいぶ散ってきたな〜と思って見ていたが 若葉が出始めて色の対比と濡れた路面に桜の花びらで上も下も花のピンクのグラデーションが綺麗 寒くて手袋しながらも移動時間が楽しみな昨今 また遅くな…

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 東京は桜がピークを迎えて心も満開状態で街では盛り上がっていましたね。 私は、サロンと自宅の行き来がほぼ全て桜並木なので毎日桜の中で過ごせています。 そんなことで春を満喫しているうちに4月に入っ…

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 昨日はまだ3分咲き？と思っていた桜が今日はもう満開間近というほどに一気に咲いてきましたね。昼に目黒方面まで歩いてみたら目黒川沿いはすごい人 先週は講座の準備で時間がある時は資料作成ですっかりブ…

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 本日甲子です。 何か始めようと思っている方はぜひ手をつけて見てください。 気温も上昇していって過ごしやすさの反面花粉が気になってきましたね。 ではカラダ予報に入っていきます。 〜 ＊ 〜 ＊ 〜 ＊ …

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 啓蟄で春一番もやってきたと思ったらまた寒〜くなってしまいましたね。 三寒四温とは言っても、家にいる時間が長い方には特に外出時の気温差が堪えるのではないでしょうか。 週末に研修に行っていたことで…

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 暖かくなってきましたね。 ここから三寒四温のように徐々に上昇していきます。 この暖かさでのぼせが私は３日ほどでていました。 陰陽五行でいうと肝の亢進によって血が騒ぎ気が昇りのぼせ感につながりま…

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 様々な騒ぎが続いている昨今 私個人的には、地底の活動が活発さが増しているように見えています。 世界各地で噴火や地震が続いています。 マグマの活動が前提的に活発になっている様子が感じられますので…

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 冬季五輪も今日で終わりを迎えます。 スポーツの素晴らしい力が見えていい時間でした。 並行していろいろな事が起きていましたが、何となく今後の感じが見えて来ましたね。 季節も昨日から「雨水」に入り…

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 関東は冬と春が入り混じったような天気でころころ変わるようになりましたね。花粉も飛び始めたようですから、週明けあたりは少し飛びそうですね。 ではカラダ予報に入っていきます。 〜 ＊ 〜 ＊ 〜 ＊ 〜…

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 立春過ぎてどうですか？ 少し体が動きやすくなってきているのではないでしょうか？ 私は、シロダーラに関係するオンライン講座が立春からスタートした関係で、空き時間は資料作成と講座準備になりある意味…

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 大寒の寒さは慣れてきましたでしょうか。 私は1ヶ月前と比べると同じ服装だと暑く感じてしまうほど体は気温に慣れている感じがします。 そして気がつけば明日2月1日は旧暦の一月一日元旦です。本日は大晦…

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 外は騒がしいですが、まったりした時間を過ごせている方が多いのではないでしょうか。 それを楽しんでいる方と不安や罪悪感を抱いている方がいるかもしれませんね。 この辺も最後の方で書いていきます。 …

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 最近、寒さに慣れてきたせいか以前ほど外出する際に着こまなくなってきています。 とはいえまだまだ一年で一番寒い時期は続きますよね。 寒いと家に引きこもりたくなりますが、それが可能な日はぜひそうし…

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 前回の【肉体編】はいかがでしたか？カラダの声を聞く時のお役に立てば幸いです。 さて、今回は【精神編】として書いていこうと思います。 今回の方がより抽象的ですのでより感覚的になっていきます。 精…

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今回は「ポジティブ」と「ネガティヴ」について 私見を書いていきます 現実には、この考えには正解はないでしょう でも、今の感性の時代は、 正解を探すより、感覚を通して腑に落ちる（身体化）していった…

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 正月は短めでしたがすぐの連休で街はまだまだ正月モードの延長でまったり スーパーでは次の節分の商品が並んでいてそちらでは時間が早いな・・・なんて 陰陽が入り混じり交差するこの時期ならではの現象は…

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 年末30日に映画マトリックス・レザレクション見てきました。 wwws.warnerbros.co.jp 今回のマトリックスは、前作までのその後の世界で改めて描かれています。 ここではカラダや自分自身に引きつけていくヒ…

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今回は「七草粥」を通してタイミングの科学的にこの時期の特に腹を見てみようと思う まず、【タイミングの科学】 これは結果的にわかった周期（リズム）なんですが ホメオスタシスの揺らぎのリズム 正確に…

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 寒中見舞い として寒中のお便り 本日5日から二十四節気で「小寒」 暦上で古くから寒さが最も厳しくなる時期がだいたい今日から始まり2月4日の立春（2月5日）までと言われている この30日間を「寒の内」又…

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今回はギックリ腰シーズン直前でもあるの 万が一ぎっくり腰になっても焦らないで済むようにお知らせに簡単に書いていきます。 とは言ってもなってしまって焦らない方はいないかもしれませんよね。 私が現…

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今回は朝の起床後にやってくる突然の鼻水とくしゃみの話 通称「モーニングアタック」 薬剤師てして現場に立っている時、鼻炎でモーニングアタックが起きている方に教えると処方されている点鼻薬を併用して…

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 2022年最初の週間カラダ予報 箱根駅伝が近所を通過すると改めて正月だな〜と実感 一方で、初売りも始まり社会も本格的に動き始めたのも実感 関東はいい天気が続く反面、気温が低い日が続いています ではカ…