こんにちは
生活のタネをお届けするタネ屋のマルです
雨で桜もだいぶ散ってきたな〜と思って見ていたが
若葉が出始めて色の対比と濡れた路面に桜の花びらで上も下も花のピンクのグラデーションが綺麗
寒くて手袋しながらも移動時間が楽しみな昨今
また遅くなってしまいましたがカラダ予報です。
それでは、週間カラダ予報に入って参ります。
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カラダ予報は、ベースはカラダに及ぼす影響を主にみています。
周囲の状況（環境）と暦という周期性を併せて眺めながら、現在の流行も加味しながら少し先までの1週間を見通し、自分自身の活動の組み立てや微調整に使って頂こうと書いています。
また、暦も複数のものを組み合わせていますので多角的の自分自身と周囲の関係性を見やすいようにして参ります。
外に流れる時間と内に流れる時間の調律をすることにより内側の時空を最適に織り込んでいけるように一つのタネとしてお知らせして参ります。
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先ずは1週間の時間を見渡しながら自身の「場」を設定していく為に暦から見て参ります。
主だったスケジュールを見てみると
カラダ予報的には下に図がありますが、春の嵐（1日で言うと朝の自律神経の嵐）の時間が抜けてくるタイミングですね。
また一方で「カラダの変わり目」に入る手前の週になりますが、今週ならではのケアのポイントをお伝えしていきます。
太陽と地球の関係から1年を俯瞰してみます。
上で書いた様に、「清明」にはいります。
一年を昼夜のように陰陽に分けると清明から「陽」に入ります。
1日で言えば昼間なので、勿論暖かくなっていき、全般的には活発していく方向になっていきます。
気温差を見て行くときは春分までは最低気温を軸にしてきましたが、清明からは最高気温を軸に見ていきます。
次に、地球と太陽系の惑星の関係を見るために、逆行のタイミングを見てみると
まだ逆行はありません。
全体をまとめた表も参考になれば
ここまで時間のスケールと宇宙レベルの空間の関係性を見てきました。
私達の身近な環境もタイムラグはありますが同じ様な構造になっていますので、少しずつ引き付けて考えてみましょう。
先ずは、一番身近と感じやすい上空「天気」からみてみましょう。
一週間の気温をみていくと、
ようやく上昇傾向が見受けられて嬉しいですね。
今週、気圧は大きな変動はないですが、一週間後に低気圧が通過しそう
上空で激しく動いているのは天気より宇宙です。
特に昨年末からなっていますが、太陽の活動が激しくなっています。
太陽活動が激しくなると太陽風が強くなり、オーロラが濃くなるように地球周辺の磁気に大きく影響を与え、時に停電や電波障害などにもなるので私達の日常にも大きく
オーロラが今日にかけて濃くなってきています。
カラダの変わり目は
一週間後から始まります。
図は一年前に使ったものですが、タイミングは一緒です。
あと1週間程で変わり目に入っていきますが、
カラダ的には今ペースダウンすべくストレス（プレッシャー）を解除しはじめています。
ストレスが消えて行くと楽になると思いきや、
ストレスの奥に隠れていた疲労がでてきます。
今、医療機関でみかけるのは胃腸の症状になっていきます。
そういう意味では、この1週間は疲労をケアしていく事がポイントです。
特に胃腸を労わる意味で、ファスティングなど行いながら胃腸での消化吸収の労力を減らしてあげたいですね。
今回のカラダ予報はいかがでしたか？
新しいタネの発見につながっていったらうれしいです。
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筆者：丸山 泰弘
薬剤師、カラダ・キュレーター、
マルヤマ・カイロスペース
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Twitter: ＠taneyakumaru