カラダ予報 「上弦はバランス感覚で」
こんにちは
生活のタネをお届けするタネ屋のマルです
今日も私見たっぷりのタネをお届けします。
そろそろ季節の変わり目に入りますね。
季節の変わり目の土用を前に、呼吸のバランスを崩しかけて咳が出ている方が目立ちます。
気温も最高気温が20度あるかどうかという状態になってます。
着るものや食べるものが「冷」→「温」の切り替えの難しいタイミングですね。
お天気レーダーアプリより
上空を見ても、日本の近海の太平洋上で、夏の高気圧と寒い大陸の高気圧のパワーバランスの境目が上空にあり、雲の日が多いですね。
左が気象庁のHP
ウィキペディアより
大きな変化を起こすより、自分の中のバランス感覚を呼び戻して出し入れのバランスを取り戻したいところです。
瞑想なども非常によいバランスをとるツールになります。
今日はニュートラルな自分のバランスを思い出し、リズムの調整の起点にしたいですね。
今回のテーマ「」はいかがでしたか？
新しいタネの発見につながっていったらうれしいです。
タネ屋のマル
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丸山 泰弘
薬剤師、健康・レストランのコンサルタント
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＠taneyakumaru
