こんにちは
生活のタネをお届けするタネ屋のマルです
今日も私見たっぷりのタネをお届けします。
明日10日は数日前の予報より更に寒くなりそうですよね！
東京は雨で雪も降るかもと言われてますね。
気温見ると完全に2月の気温ですよね。
明日は昼は気温が上昇するどころか、最低気温になってますよね、、、
頭痛ーるアプリの明日の気圧変動
気象庁の天気図
前回喘息の話をしましたが、春の肝臓が活発な状態で気圧の変化や湿気が入り込んでくると後から発作が注意したいところです。
今回の一番影響しそうなポイントは「気温差」でしょう！
今日との最高気温との差は10度以上、更に翌日は10度以上上昇する予報です。
2月に何度もお知らせしていた「気温差アレルギー」からの鼻や咳の症状です。
今は花粉症がある方には非常に大きな爆弾のような存在です。
新年度に入ってバタバタして自律神経のバランスを崩しそうな方にも大きなインパクトになりかねません。
数日前の暖かさからカラダの表面の扉が開き気味の方も多いかもしれません。
そう考えると、明日は
一生懸命カラダを温めることを頑張るのではなく、寒風がカラダにダイレクトに当たり続けない様に注意を払うのがポイントかもしれません。
- マスクで寒気を口から入れない
- マフラーで首を冷やさない（大事！）
- 重ね着で外側を暴風のもの
この辺を視野に生活に合わせてアレンジしてみて下さい！
特に夜から風が特に強くなりますので帰宅時には気をつけて下さいね〜
今回のカラダNEWSはいかがでしたか？
新しいタネの発見につながっていったらうれしいです。
タネ屋のマル
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丸山 泰弘
薬剤師、健康・レストランのコンサルタント
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＠taneyakumaru
