こんにちは
生活のタネをお届けするタネ屋のマルです
ギックリ腰シーズンに入りましたが
腰の重みなどは大丈夫でしょうか？
疲労も感じ始めた方も多いのではないでしょうか。
それでは、週間カラダ予報に入って参ります。
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カラダ予報は、ベースはカラダに及ぼす影響を主にみています。
周囲の状況（環境）と暦という周期性を併せて眺めながら、現在の流行も加味しながら少し先までの1週間を見通し、自分自身の活動の組み立てや微調整に使って頂こうと書いています。
また、暦も複数のものを組み合わせていますので多角的の自分自身と周囲の関係性を見やすいようにして参ります。
外に流れる時間と内に流れる時間の調律をすることにより内側の時空を最適に織り込んでいけるように一つのタネとしてお知らせして参ります。
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先ずは1週間の時間を見渡しながら自身の「場」を設定していく為に暦から見て参ります。
今週は、何と言っても土用入りが20日にあり、
カラダの変わり目メインシーズンに突入になります。
また日曜日には二十四節気が「寒露」から「霜降」にシフトします。
惑星の逆行で土星の逆行が終了します。
太陽と地球の関係から1年を俯瞰してみます。
カラダの変わり目のメインシーズン突入です
土用中昔は、自然の中にいくのは危険だ！と言われたのですが、
変わり目視点から見ると
集中しているのが外から内面にフォーカスが当たる比重が大きくなるため
外側の変化には対応しずらい状態だから事故や怪我は多くなります。
表面の抵抗力が弱まるので、
感染症や、免疫のバランスの変化によって菌など活性化してしまうものもあります。
いい意味では、
内面の観察が非常に明確になり、
自分のことがより良く認識できます。
ストレスは基本的にほとんど無くなっている期間です。
一方でそれが原因で疲労感が噴き出しています。
現在は感覚フィルターを通してシフトしています。
この変わり目のいいのは、
その変化に意識を向けると
「カラダの声」「ココロの声」が効きやすくなってっくる
側面があります。
身体感覚を研ぎ澄まし、「体」と「心」を分離せず感覚から総合的に眺められます。
まずは何となく意識してみるだけでも十分です。
次に、地球と太陽系の惑星の関係を見るために、逆行のタイミングを見てみると
土星が逆行終了になります。
全体を見るとこんな感じです。
ここまで時間のスケールと宇宙レベルの空間の関係性を見てきました。
私達の身近な環境もタイムラグはありますが同じ様な構造になっていますので、少しずつ引き付けて考えてみましょう。
先ずは、一番身近と感じやすい上空「天気」からみてみましょう。
今の秋は、移動性高気圧が一つの特徴で
その谷間で低気圧が発生しやすいです。
気圧を見てみると
移動性高気圧により
今日から気圧が下がり始めています。
気温も移動性高気圧の影響で大きくうねりが出ていますね。
さらに上空に目を向けると
黒点活動が少し落ち着いてきています。
太陽風が若干落ち着いて
放射線帯電子も太陽周期の関係で下がってきています。
今週は、変わり目が一番身体にインパクトがあるので
ぜひ身体感覚を使ってさまざま感じ取ってみましょう。
瞑想などはしやすいですので是非行ってみてください
今回のカラダ予報はいかがでしたか？
新しいタネの発見につながっていったらうれしいです。
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筆者：丸山 泰弘
薬剤師、カラダ・キュレーター、
マルヤマ・カイロスペース
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Twitter: ＠taneyakumaru