こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今回は、体の変わり目においての鍵になる「疲労」について書いていきます。 いつも、疲労を解消して！ 疲労を溜めないように！ なんて言いますが、 疲労を溜めない生活ってなんだろう？ なかなかちゃんと…