薬剤師が語る 生活のタネ

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食生活

【カラダNews】海藻のピンチ⁉︎ 和食や菜食はどうなる?

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今回は最近私が書いている「エビのしっぽから、、、」「塩の旅」「カラダ予報の海流」の話が連動している話題です。 近年の海藻類の減少です。 水産庁HPより …

【カラダのタネ】マクロファージの活性化は自律神経を整えるのか? 便秘の改善から

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今回はあるものを2か月ぐらいとってみた実験の結果、便が非常に理想的な状態になってきました。 そのあるものを通して、自律神経やマクロファージの働きについ…

エビのしっぽから オーガニックな無機物の旅【自然と生命の循環】カルシウム編

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 食べるか?食べないか? なんてエビのしっぽを巡って考える方、いらっしゃいますよね。とくにエビフライでは。 因みに写真は先日食べたタイ料理のサラダのエビ…

デトックスという生命システム

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 私達は、とかくご利益や効果というものを現状の対処として欲する傾向が強いですね。 私もその一人である事は間違いありませんが(笑) 現在の世界の動向を見ても…

カラダの季節の変わり目前の今だからこそ

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 あと一週間ほどでカラダの変わり目である「土用」にはいりますね。 昔からの風習のなかでは自然界も変わり目なので災害などに注意とされますが、 私が捉えてい…

花粉症をこじらせる前に!「その4」食事編

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 花粉症をこじらせる前に知っておきたい事「その4」 花粉症対策は各種ありますが、どれをやるにも基本として大事な視点があります。 それは、「食べること」 言…

【カラダ予報】2月にピークになる女性の意外なキズ

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 2月に入り、寒の戻りがある頃、急に増える症状があります。 便秘 痔 膀胱炎 この三つに共通する背景は 「水分不足」とになります。 もちろん「冷え」という条件…

【カラダのタネ】マグネシウム足りてますか?

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 最近エプソムソルトなどの存在からマグネシウム不足という表現を耳にする機会がある方も多くなっているのではないでしょうか。 戦前まではマグネシウムが不足す…

【カラダ予報】冬の土用丑の日 1月28日

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 連日の「土用」関係のネタばかりでマイナスの様に感じちゃうかもしれませんね。 なので、今日は一つでも楽しみをつくりたいので、 食べ物に関連してです。 タイ…

寒い日にはホットワインはいかがですか?

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 最近寒さや症状の話ばかりでしたので、チョット私の日常でやっている事をご紹介。 この時期になると、よくホットワインを作ります。 寒くない時期は炭酸が好き…

米粉で重湯を作ってみる

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今回は自分の実験で米粉で重湯を作ってみました。 重湯というよりお粥に近くなってしまいました。 チョット粉が多めだったのかもしれません。 いつも体調不良の…

風邪って何だろう? 食事編

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 風邪って何だろう?シリーズ3回目になります。 今回は「食事編」になります。 風邪って何だろう? 症状編 - 薬剤師が語る 生活のタネ 風邪って何だろう? クス…

水道民営化は社会をどう変えるか? 考えるチャンスは今だけ

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 しばらく私が気になっている事 水道の民営化です。 実は、だいぶ前に衆議院を通過してしまい、年内に参議院を通そうとしている状況です。 メディアでも殆ど取り…

カラダに風が吹く 『胡椒と山椒』 変わり目に生命の息吹を

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 本日は「節分」で秋が終わりますね。 そして明日は「立冬」で暦上は冬が始まります。 昔から「立冬」「立春」「立夏」「立秋」には新たな『気(風)』が流れる…

カラダ予報 〈生命を養う「土」は胃から〉土用の疲労感

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 季節の変わり目(土用)も終盤になってきましたが、なんとなく疲労が溜まっている様に感じてませんか? このタイミングで疲労を感じる場合、可能性が高いのがこ…

253回目なんで煮込み(ニコミ)

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 気がつけばこのブログは250回超えてしまいました。 基本、移動時間を利用して書いているので誤字脱字や内容が繋がらない時も頻繁なんですが、是非引き続き読ん…

カラダ予報 「土用前に秋バテ解消」

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 東京は今日気温が20度を切っています。 急に冷え込んだ体感がありますね。 先日の高温が影響しているかもしれません。 中秋辺りでは秋雨前線と台風により気温…

バランスをとる という言葉の難しさ

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 本日もアーユルヴェーダの旅で考えさせられたことです。 「バランスをとる」という言葉からイメージする内容の私達とのズレです。 先日の記事でその内容を一度…

夏にこそ参鶏湯(サムゲタン)で体力回復

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 食欲がない夏こそ 10年前からたまに行くお店があります。 いつもは本店に行っていたのですが、なかなか予約がとれないので新橋店に行ってみました。 やはり期待…

寿司の魔法と魅力にハマる

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 月に1〜2回ほど行く寿司屋があります。 1ヶ月前には予約しないと食べれないんです。 席が少ないのと、webで予約できるので海外の方がいつも半分はいる関係でしょう。 ここは、食事を楽しくしてくれる仕掛…

カラダ予報《立秋》ピーク後の変化

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 立秋はピークで切り返しの時 来週の8月7日(火)は「立秋」になります。 体感はそれどころじゃない!て感じですね。 立秋は最も暑い時と以前は捉えられてきたよう…

カラダ予報 《土用終盤の2回目の丑の日》

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 土用も2/3が過ぎ終盤へ差し掛かる 土用とは? ウナギは何処からきた? 土用と土(つち) 現代の私達にとっては 土用も2/3が過ぎ終盤へ差し掛かる 今回の土…

冷凍焼き芋とレジスタントスターチ

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 冷たい焼き芋は美味しいだけではなかった! 先日、冷凍焼き芋を買って、解凍されただけの冷たい焼き芋を食べました。 冷たいと甘くないのでは?なんて思ってま…

カラダ予報 《丑の日の前に》

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 土用前に 暑いですね。いや痛いという感じの方が近い気がします。 気がついたら前線は完全に消えていて高気圧のみですね。 東京はコンクリートだらけの上に冷房…

カラダ予報 《土用前の天候変動と滋養》

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 土用間近 関東はまた暑い日々が戻ってきましたね。 天気予報見ても1週間は天気が良好といいますか、暑過ぎになってます。 気象庁HPより 昨年もそうですが、猛暑…

鎌倉 mi mi Lotus

私の幼馴染が12年続けてきたお店を閉める事にしました。 お店は鎌倉にある mi mi Lotus mimi Lotus – 鎌倉|紅茶と手づくりスコーンのお店 彼女とは実家はすぐそばで、小学校と中学校で同じクラスでもありました。 とは言っても、私は自然の中が遊び場で、小…

先ず目の前の食事から整えなくてはいけない理由

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 症状や病気は敵か? 病気に真剣に苦しみ悩んでる方は少なくない 私も日々接しているので気持ちは伝わってきます それはそうですね、正直都合悪いです そうです…

越田商店の魂のサバを食べるべし

越田商店 サバの干物(文化干し)を長年作り続けている老舗 ここには他にはない秘密がある 見事な包丁さばきであっという間におろしてしまう 骨に沿って、見事としか言いようがない 何故なら骨に身が残らないのだ それだけではない、 更に驚かされるのが漬け汁…

ジャスミンは梅雨に

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 ジャスミンを知ろう 何でこの湿気の多い時期になるとジャスミンティが飲みたくなるんだろう? と疑問に思って改めて見てみたんですが、 今!なんですね。 今日6…

グアテマラは世界有数のコーヒー産地

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 グアテマラの噴火が心配 死者70名以上、グアテマラの火山がハワイより危険な理由 | Forbes JAPAN(フォーブス ジャパン) グアテマラの火山(フエゴ山)の噴火に…