薬剤師が語る 生活のタネ

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身体の声

継続は力なり、飽きは進化なり、想定外は創造なり 【生活のタネ】

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今回は以前書いた「継続は力なり 飽きは進化なり」という私の考え方に一つ付け加えて改めて考えてみたいと思います。 前回は食を例に書いていきました。 今回…

【週間カラダ予報】月は上弦 気圧は冬型の西高東低へ 時代は次へ

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今月に入って今まで続いていた移動性高気圧と低気圧の連続による天気の変動が変わってしまいましたね。 ここからの上空は「西高東低」の冬の典型的な気圧配置…

【カラダ予報】「小雪」で白紙になる天地の景色

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 明日は二十四節気で「小雪」に変わります。 今日までが「立冬」で気候も含めて冬になったんだな〜と感じはじまていた時期ですね。 今回はこの「小雪」の時期に…

【カラダハック】回復力の誤算。排出と吸収の間(マ)に潜む力

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今日は、寒くなりいわゆる「風邪」や「胃腸炎」が増えてきたので、カラダの回復力について少し考えてみます。 前回の時代の転換の話同様、カラダにも転換期や…

【週間カラダ予報】穏やかさと厳しさが隣接

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 東京の木曜日は木枯らし1号が無かったようですね。 大嘗祭の晴天という事でしょうか。 今週末は天気も良く過ごしやすい様子ですね。 気温は高くありませんが安…

カラダのコエをキク、空の聲を聴く【コトノハノモリ】

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 前回の「玉手箱」に引き続き、今回はコトバの側面から「カラダのコエをキク」という事を考えてみたいと思います。 今はカラダのコエがキキやすいタイミングと…

玉手箱を観る土用の夜

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 本日は自分自身への備忘録を兼ねて「玉手箱」というキーワードから自分自身を見つめるキッカケに。 土用は内側に意識が向くとお伝えしてきましたね。 私自身も…

【カラダ予報】「霜降」には足元を見つめ、固まる様子を観察

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 10月24日は二十四節気の「霜降(そうこう)」 「露が陰気に結ばれて霜となりて降るゆゑ也」 太陽黄経210度 先日の記事の様に、霜降は、気→液→固と、固まって結…

カラダの聲が聴ける時【カラダハック】

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 本日10月21日より「土用」に入りました。 期間は11月7日までの18日間 毎日のように「土用」の事を書いているけど、どうしたらいい? と途方に暮れる方も多いで…

【生活のタネ】カラダの変わり目とは

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 カラダの変わり目に入ったとお伝えしてきました。 しかしそれは いつからカラダの変わり目?それはそもそも何? って疑問になりますよね。 私がカラダとカタカ…

知性ある人という姿勢が似合うトキ【生活のタネ】

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 暦でいう土用を目前にカラダの変わり目に突入しております。 「外」から「内」へ切り替わる潮目にいる状態です。 この「内」という潮の流れに乗るにはベクトル…

剣と盾のベクトルの転換と天秤「ジュピター(木星)の転換」【天文をカラダのタネに】

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 11日に木星が春から続いた逆行が終わって順行にもどるというタイミングだったようですね。 鏡リュウジ 公式ブログ - 8/11(日)木星逆行終了~物事がのびやか…

日本人の面白い気質【カラダのタネ】

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今日は、いつも患者さんをみてきて、これって日本人の独特な気質なのだろうと昔から思っていること。 「真面目」で「過剰」 これは皆さん普通かんじている事で…

【カラダハック】土用終盤の食事のとり方に注意 「イのちを守る胃」消化不良は何処からやってくる?

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 厳しい暑さが続きますが、食欲は皆さんありますか? 今、食欲が少し低下している、とか、胃腸の調子がイマイチと感じていませんか? 暑さで水を飲み過ぎてとい…

【カラダハック】梅雨どきの「だるさ」「眠さ」は必要⁉︎

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今日は梅雨どきのなんだか、、、といった何となく「だるい」「眠い」「気分が上がらない」そんな感じをカラダのシステムから見ていきたいと思います。 また、…

【カラダ予報】まだカラダは夏モードになりきれてない 「芒種」

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 過ごしやすい日々が続いていますが、いかがですか? 医療機関は非常に空いているのかもしれません。 私も例外ではなく珍しく落ちついた状況です。 でも、そん…

【カラダハック】吹き出物とニキビと免疫

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今日はこれからの時期に気になるニキビや吹出物についてです。 情報の大半はアクネ菌やカビ類などの原因菌側からのものですが、今回のカラダハックではカラダ…

喉の詰まり、息がつまる、カラダの声を聞き、胸なでおろす

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 本日は「喉の詰まり感」からカラダの声にアプローチしてみたいと思います。 喉の詰まり感や喉の異物感は一年に何度か出やすい時期というのがあります。 4月中頃…

カラダの変わり目を活かす【土用】

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今週17日から「土用」に入りますね。 いつもはカラダ的に注意しなければいけないマイナス要素が多くなってしまいますが、悪い期間という意味ではありませんので…

カラダの季節の変わり目前の今だからこそ

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 あと一週間ほどでカラダの変わり目である「土用」にはいりますね。 昔からの風習のなかでは自然界も変わり目なので災害などに注意とされますが、 私が捉えてい…

縁がもたらす結晶

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 「縁」を求めて神社仏閣へ足を運んだ方は少なくないでしょう。 「縁結びの神」とか「良縁の神」など言われている場所も多いですよね。 今回はこの「縁(エン)…

身体宇宙を走る稲妻の槍【カラダのタネ】

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 元号が発表されました! 出典も万葉集となりより日本らしさや日本の歴史などにも注目が集まりそうですね。 「令和」を先ずは自分の中で味わってみたいです。 昨…

【カラダのタネ】エンゲージメントという視点(身体哲学編)

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 この数年「エンゲージメント」という単語が幅広く使われるようになりました。 本来は婚約という意味ですよね。 この概念は「レジリエンス」の後に続く概念と言…

【カラダNEWS】桜が咲く頃の哲学

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今日明日は桜が咲きそうですね。 春の楽しみでワクワクしてきます。 一方で 桜が咲く陽気は花粉症の人にはチョット厄介なものではありますね。 今日・明日は東…

【カラダNEWS】胃腸と肝臓・胆嚢周辺が要注意 「カラダの中も春が来た⁉︎」

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 この数日目立つのが 胃腸炎 胃のもたれ 腹痛 大まかにこの3つの 季節の変わり目の延長なのでもともと出やすいのですが、 気温が上昇し始めてきてから急に目立つ…

【カラダハック】 「マクロファージ」カラダ社会の影の働き者 (食事編)

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今回は【カラダハック】でカラダのメカニズムを、教科書とは違った角度から書いてみたと思います。 今回は「マクロファージ 」です。 ここでは教科書にあるよう…

【カラダハック】自覚はカラダの声「鬼」を認識する事から(節分に向けて)

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今回は先日の「鬼」の話を書いていて浮かび上がってきたテーマです。 「自覚」 鬼の話の後半ででてきた 「執着」と そこから発生する「欲望」 さらにそれが満た…

【カラダ予報】 胃の疲れや不調を感じたら

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 年末やお正月からの胃の疲れを引きづっている方へ。 特に痛みや胃酸が強く出ているのでは?と感じている方。 連日お知らせしているように、昨晩から「土用」に…

【三籟】 音に耳を傾ける事も時には大事

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 私は20代の頃、睡眠時間を3時間か4時間半に体内時計を設定しながら勉強しなくては!とがむしゃらに頑張っていた時がありました。そんな時だから実力はつくもの…

カラダ予報 <太陽とオーロラとカラダ>

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 本格的に冬モードになってきましたね。 私は長野県出身だから寒さは大丈夫!と言いたいところですが、あまり東京と変わらなかった印象があります。年間降水量も…