薬剤師が語る 生活のタネ

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自律神経

【週間カラダ予報】天気はコロコロ、気温は上下に

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今回は週間カラダ予報です。 この数日急に雨が降ったりして暖かくなったと思えば急に冷えると毎日服装に困る感じですね。 先ずはいつもどおりカレンダーで流れ…

冬至前のメンテナンス「体内時計と明るさ」【生活のタネ】

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 気象は冬らしく寒さが増したり緩まったりして行き来していますが、 確実に進んでいるものがあります。 「時間」ですね。 現在は冬至に向かっていますので、日…

鼻炎は自分で治せる (モーニングアタック)【カラダハック】

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 もう何度かご紹介してきた「モーニングアタック」ですが、 乾燥して風邪の多い時期で鼻症状が出やすい時期になってきましたので改めて 鼻炎をこじらせてしまう…

【週間カラダ予報】「天の気」と「地の気」と「海の気」と空気感

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 昨日は「小雪」ではありますが雨でしたね。 しかしかなり冷え込みました。 気象の天気に入る前に、もう一段上の「天の気」ともいうような宇宙天気から。 前回…

【カラダ予報】太陽周期とオーロラとカラダ

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 本日は今日明日から本格的に起きる太陽周期から起きるであろう変化のタネを掴む為に先にお伝え。 太陽周期の一つに太陽風が強く吹き込みやすい時があります。 …

【カラダハック】回復力の誤算。排出と吸収の間(マ)に潜む力

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今日は、寒くなりいわゆる「風邪」や「胃腸炎」が増えてきたので、カラダの回復力について少し考えてみます。 前回の時代の転換の話同様、カラダにも転換期や…

冬の肌ケアはeデトックスから【カラダのタネ】

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 昨日6日は今季で初めて最低湿度が20%をきりましたね。 本格的な乾燥シーズン到来です。 乾燥すると気になってくるのが肌のケアですよね。 今回は乾燥シーズン…

カラダのコエをキク、空の聲を聴く【コトノハノモリ】

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 前回の「玉手箱」に引き続き、今回はコトバの側面から「カラダのコエをキク」という事を考えてみたいと思います。 今はカラダのコエがキキやすいタイミングと…

電車で吊革と金属棒どちらをつかむ?【生活のタネ】

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 みなさんは、電車に乗って立っている時、 吊革につかまりますか? それとも金属の棒の方を掴みますか? そんなこと気にすることないかな 今回はそこから私たち…

【生活のタネ】カラダの変わり目とは

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 カラダの変わり目に入ったとお伝えしてきました。 しかしそれは いつからカラダの変わり目?それはそもそも何? って疑問になりますよね。 私がカラダとカタカ…

【カラダNEWS】もう季節感はなくなる感染症(インフルエンザ本格的にスタート)

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今シーズンのインフルエンザ感染がスタートしています。 因みに今シーズンは2020年の冬から春にかけてのシーズンの事になります。 まだ夏の余韻が残っている中…

【カラダNEWS】秋の空は次々と

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 最近は夕焼けがよく見えるな〜と秋を満喫していたら 今日の昼間は夏を振り返されるような暑さが戻ってきます。 三歩進んでは二歩下がり、とでも言うような様子…

【カラダNEWS】秋バテからか?

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 10日程前から気になっていたのですが、 帯状疱疹やヘルペスと 突発性発疹がかなり目立つようになりました。 8月の中旬に例年は多いものがずれ込んできたかな?…

【カラダハック】夏バテ?秋バテ? 上空の変化にカラダを調律

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 台風一過と思いきやまた台風発生 そう思っているうちに何だか怠い。 これって夏バテ?でももう秋だし、、、 ということで今回は「夏バテ」と「秋バテ」の違い…

【カラダ予報・天文】「新月と大潮」 大波を利用してリズムづくり

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今日は新月です。 新月なので大潮です。 本日の潮の満ち引きの様子はeWeatherHDでは 秋雨前線による雨と風が強く吹きやすいので海岸付近は気を付けてください…

【夏土用の終盤】めまいや耳鳴りから吐き気まで

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 土用も終盤になってきました。 カラダの変わり目ということで何度もお知らせしていますが、今回はこの時期特有の「めまい」や「耳鳴り」を中心に頭の方で起き…

夏にも便利なメリノウール【カラダハック】

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今日は衣類とカラダの関係を少しだけ覗いてみます。 昨晩のカラダ予報で低気圧のタイミングは放電すると書きましたが、それを効率よく促す為の補足でもありま…

【週間カラダ予報】梅雨空と低気圧をカラダの放電に 新しいデトックス方法?

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今日も週間カラダ予報です。 雨が続いてますね。 今年の梅雨は長引きそうですね。 例年の関東の梅雨明けは7月21日ごろなんですが、 予報機関によって例年と同…

【カラダハック】梅雨どきの「だるさ」「眠さ」は必要⁉︎

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今日は梅雨どきのなんだか、、、といった何となく「だるい」「眠い」「気分が上がらない」そんな感じをカラダのシステムから見ていきたいと思います。 また、…