薬剤師が語る 生活のタネ

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疲労

【カラダ予報】また台風が、週末の雨に念のため注意

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 台風19号の記憶が新しいうちにまたまた台風発生します。 とは言っても今のところ直撃は無いと思われる位置です。 気象庁の予報では19日(土曜日)には左側の熱…

【カラダNEWS】いよいよ変わり目に突入

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 いよいよカラダの変わり目に突入。 ヘルペスウィルスによる帯状疱疹又はヘルペスの症状が本格的にスタートしています。 近年カラダの変わり目が土用の1週間前…

やめる勇気、壊す勇気、捨てる勇気、その勇気が新たなカラダを手にいれる【生活のタネ】

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今日はカラダの変わり目を前に、最初に取り組むべきモノとしてこのタイトルの視点を見ていきます。 この内容は何度もいろんな視点からお伝えしてきましたし、…

【週間カラダ予報】北からの乾燥した空間に、次の週末には南から・・・台風

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 またまた台風が発生ですね。 予報では13日の日曜日頃とか weathernews.jp 日本の南側の海水温が夏と変わらず 高いので1週間かけて成長しそうな気配です。 上空…

【カラダ予報】既に変わり目に突入?

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今回は、月間カラダ予報でお知らせしているカラダの変わり目としての「土用」と同じ症状が出始めているので、 状況報告と、現状問題ない人にとってはこれから…

【カラダNEWS】もう季節感はなくなる感染症(インフルエンザ本格的にスタート)

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今シーズンのインフルエンザ感染がスタートしています。 因みに今シーズンは2020年の冬から春にかけてのシーズンの事になります。 まだ夏の余韻が残っている中…

【カラダNEWS】秋バテからか?

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 10日程前から気になっていたのですが、 帯状疱疹やヘルペスと 突発性発疹がかなり目立つようになりました。 8月の中旬に例年は多いものがずれ込んできたかな?…

【カラダハック】夏バテ?秋バテ? 上空の変化にカラダを調律

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 台風一過と思いきやまた台風発生 そう思っているうちに何だか怠い。 これって夏バテ?でももう秋だし、、、 ということで今回は「夏バテ」と「秋バテ」の違い…

【週間カラダ予報】台風シーズン、そして海と宇宙て

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 東京は台風通過で一瞬ですが混乱しそうですね。 先ずは気象庁の天気図です。 無事通過するのを待つしかないです。 気圧は久しぶりに一気に上がって一気に上が…

【週間カラダ予報】灼熱地獄から蒸し蒸し (湿気の対処が鍵)

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 灼熱地獄から抜け出したと思いきや、秋雨前線の影響で今度は日々気象が大きく変動する日々です。 九州の様子を見ていると他人事では無いですね。 現在は気象が…

【カラダNEWS】カラダの変わり目最後にもまだまだ

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 自然環境では秋雨前線や台風があって変化に対応するのが慌ただしいのですが、 カラダの中でも先行して変わり目が起きていた後半の調整期間があと少しあります…

休暇の使い方のQ & R to V 「リトリート」【カラダのタネ】

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今回は、前回のバケーションを私たちの日常に結び付けやすくするためのヒントとして 「リトリート」という概念を見ていきたいと思います。 異空間への誘いです…

【カラダNEWS】台風10号は想像以上に巨大化

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 台風10号凄いですね。 超大型になり強風域だけでも日本を覆ってしまう大きさ。 規模は違いますが、アメリカの超巨大ハリケーンを見ていて、こんなもの出来るの…

漢方鍋で夏バテ予防

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今回は台湾で購入してきた漢方鍋を夏バテ予防に使ってみました。 台湾では、漢方薬局でもスーパーでも店頭に漢方鍋の素を揃えています。 要は漢方薬の材料がま…

カラダの変わり目に脳疲労が表面化

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今日は土用丑の日です。 この時期は夏バテとは違うカラダの抵抗力が落ちる感じが江戸時代から実感を伴ってあったのでしょう。平賀源内のキャッチコピーが受け…

【カラダ予報】外へ出てカラダの調律を

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今日から4日間天気が落ち着き安定します! そこで今回はこの4日間のアドバイスです。積極的に外出して外を歩きませんか?雨が続いているせいか、電車の中の人…

【カラダNEWS】ヘルペスウイルス増加中 脳疲労に注意

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今年は少し遅めのヘルペスウイルスの増加です。 この数年は、年々タイミングが少しずつズレてきているのが気になりますね。 この1週間を見ていくと、顔周辺のヘ…

【カラダ予報】 胃の疲れや不調を感じたら

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 年末やお正月からの胃の疲れを引きづっている方へ。 特に痛みや胃酸が強く出ているのでは?と感じている方。 連日お知らせしているように、昨晩から「土用」に…

【カラダハック】 cs60

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今回はあまり知られていないけど、 一部では話題になっている施術の話です。 吉本ばななさんが受けている事で知っている方もいるかもしれませんね。 いろんなも…

【カラダ予報】 カラダの変わり目「土用」を前に

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 来週17日から カラダの変わり目である「土用」の期間に入ります。 いつもいろんな症状が出やすい!と注意喚起のような内容ばかりですが、 特徴をわかっていれば…

【カラダ予報】 女性は気圧の下降に注意

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 正月三が日も過ぎ、今日から仕事初めが多いのでは? ゆっくり過ごせた方もいらっしゃるとは思いますが、年末からお正月は特に女性は来客などバタバタしてかえっ…

カラダ予報 年末は疲れが溜まりやすいもの

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 クリスマスの街中は賑わっているのでしょうね。 と言いながら私は久々に家でゆうたりとした時間を過ごしています。 私もそうですが、疲れが溜まっている方もい…

カラダ予報 <冬至で体内時計もリセット>

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 最近、低気圧の通過が多く、天気の波が激しいですよね。 頭痛やアレルギーや関節痛がある人にはちょっと辛い日々かもしれませんね。 本日も午前中は雨の所が多…

カラダのレジリエンス力(回復力)

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 先日のリカバリー術の読書録から2019年重要になる「レジリエンス力・回復力」をカラダの視点から私なりに考えてみました。 これから何度も登場する概念ですので…

カラダ予報 <腰痛と不安感>

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 最近、「不安感」が突然湧き上がってくる人が多かったとご紹介しましたが、それと関連して増えるのが「腰痛」です。 ストレスの身体化というものです。 特に「…

風邪って何だろう? 食事編

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 風邪って何だろう?シリーズ3回目になります。 今回は「食事編」になります。 風邪って何だろう? 症状編 - 薬剤師が語る 生活のタネ 風邪って何だろう? クス…

カラダ予報 「抵抗力の低下が原因か?」

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今回はこの二週間程、抵抗力が一時的に下がっている事が原因かと思われる方々沢山医療機関にきています。 ご自身の体調と併せて見ていただけたらと思います。 …

最強のリカバリー術 読書録

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今回は最近読んだ本の備忘録です。 非常にシンプルにまとまっているのと、 私が疲労シリーズで書いてきた内容と重なる点が多いのでご紹介を兼ねて。 一応スポー…

カラダ予報 〈秋の最後に〉

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 気温もそうですが、体感の肌寒さは日に日にましてきています。 紅葉も見所が身近なエリアになってきたのではないでしょうか。 暦(旧暦)の上では 明日(11月6日…

カラダ予報 〈生命を養う「土」は胃から〉土用の疲労感

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 季節の変わり目(土用)も終盤になってきましたが、なんとなく疲労が溜まっている様に感じてませんか? このタイミングで疲労を感じる場合、可能性が高いのがこ…