薬剤師が語る 生活のタネ

自分らしいライフスタイルを生みだすためのタネを探す冒険に行こう

体調不良

【月間カラダ予報】冬至と十字から現実社会へ

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 本日で11月も最終日になって、明日からは12月 少し遅くなってしまいましたが12月のカラダ予報です。 今回は12月の暦を中心にみながら1ヶ月のサイクルと1年とい…

【カラダハック】回復力の誤算。排出と吸収の間(マ)に潜む力

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今日は、寒くなりいわゆる「風邪」や「胃腸炎」が増えてきたので、カラダの回復力について少し考えてみます。 前回の時代の転換の話同様、カラダにも転換期や…

【週間カラダ予報】穏やかさと厳しさが隣接

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 東京の木曜日は木枯らし1号が無かったようですね。 大嘗祭の晴天という事でしょうか。 今週末は天気も良く過ごしやすい様子ですね。 気温は高くありませんが安…

【カラダNEWS】カラダの変わり目に噴出するもの

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 土用も終了して、スッキリした空気感を感じますね。 気持ちも内側から自然と外に向かい、外の情報にも気になり、行動意欲も自然と湧き上がってきているのでは…

冬の肌ケアはeデトックスから【カラダのタネ】

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 昨日6日は今季で初めて最低湿度が20%をきりましたね。 本格的な乾燥シーズン到来です。 乾燥すると気になってくるのが肌のケアですよね。 今回は乾燥シーズン…

【カラダのタネ】温泉とカラダを静電気で考えてみる。

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 カラダの聲への視点が続いてきましたが、 そんな事より疲労感が強くてそんな気にならないよ!って方に今回は「温泉」をテーマにして疲労感を抜くのにオススメ…

【カラダNEWS】いよいよ変わり目に突入

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 いよいよカラダの変わり目に突入。 ヘルペスウィルスによる帯状疱疹又はヘルペスの症状が本格的にスタートしています。 近年カラダの変わり目が土用の1週間前…

【カラダNEWS】秋バテからか?

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 10日程前から気になっていたのですが、 帯状疱疹やヘルペスと 突発性発疹がかなり目立つようになりました。 8月の中旬に例年は多いものがずれ込んできたかな?…

【カラダハック】夏バテ?秋バテ? 上空の変化にカラダを調律

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 台風一過と思いきやまた台風発生 そう思っているうちに何だか怠い。 これって夏バテ?でももう秋だし、、、 ということで今回は「夏バテ」と「秋バテ」の違い…

【カラダNEWS】お腹の調子と発熱

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今日はちょっと気になる症状が多発していますので念の為警戒としてのお知らせ。 その症状は、簡単に言えば 「胃腸炎」です。 ノロウィルスやロタウィルスでは…

【カラダ予報・天文】「新月と大潮」 大波を利用してリズムづくり

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今日は新月です。 新月なので大潮です。 本日の潮の満ち引きの様子はeWeatherHDでは 秋雨前線による雨と風が強く吹きやすいので海岸付近は気を付けてください…

【カラダハック】土用終盤の食事のとり方に注意 「イのちを守る胃」消化不良は何処からやってくる?

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 厳しい暑さが続きますが、食欲は皆さんありますか? 今、食欲が少し低下している、とか、胃腸の調子がイマイチと感じていませんか? 暑さで水を飲み過ぎてとい…

【カラダハック】梅雨どきの「だるさ」「眠さ」は必要⁉︎

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今日は梅雨どきのなんだか、、、といった何となく「だるい」「眠い」「気分が上がらない」そんな感じをカラダのシステムから見ていきたいと思います。 また、…

【体験談】噛み合わせは大事

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 この2〜3日で噛み合わせの重要さが身に沁みた出来事がありました。 二日前に歯の詰め物を金属から他の素材に変える為に型取りと仮詰めをしてもらいました。 そ…

【カラダハック】 cs60

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今回はあまり知られていないけど、 一部では話題になっている施術の話です。 吉本ばななさんが受けている事で知っている方もいるかもしれませんね。 いろんなも…

カラダ予報 年末は疲れが溜まりやすいもの

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 クリスマスの街中は賑わっているのでしょうね。 と言いながら私は久々に家でゆうたりとした時間を過ごしています。 私もそうですが、疲れが溜まっている方もい…

米粉で重湯を作ってみる

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今回は自分の実験で米粉で重湯を作ってみました。 重湯というよりお粥に近くなってしまいました。 チョット粉が多めだったのかもしれません。 いつも体調不良の…

カラダ予報 <冬至で体内時計もリセット>

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 最近、低気圧の通過が多く、天気の波が激しいですよね。 頭痛やアレルギーや関節痛がある人にはちょっと辛い日々かもしれませんね。 本日も午前中は雨の所が多…

気温差の鼻炎は【モーニングアタック】の対処次第

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 「モーニングアタック」についてはこれまで何度か書いてきましたが、今の気温差の症状もモーニングアタックの対処が症状を悪化させるか自然治癒するかの分かれ…

風邪って何だろう? 食事編

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 風邪って何だろう?シリーズ3回目になります。 今回は「食事編」になります。 風邪って何だろう? 症状編 - 薬剤師が語る 生活のタネ 風邪って何だろう? クス…

カラダ予報 「抵抗力の低下が原因か?」

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今回はこの二週間程、抵抗力が一時的に下がっている事が原因かと思われる方々沢山医療機関にきています。 ご自身の体調と併せて見ていただけたらと思います。 …

最強のリカバリー術 読書録

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今回は最近読んだ本の備忘録です。 非常にシンプルにまとまっているのと、 私が疲労シリーズで書いてきた内容と重なる点が多いのでご紹介を兼ねて。 一応スポー…

風邪って何だろう? クスリ編

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 最近「風邪」で調子悪い方ばかりですね。皆さんはカラダの調子はいかがですか? 少し空いてしまいましたが、「風邪って何だろう?」の第2回目として《クスリ編…

カラダ予報 「土用前に秋バテ解消」

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 東京は今日気温が20度を切っています。 急に冷え込んだ体感がありますね。 先日の高温が影響しているかもしれません。 中秋辺りでは秋雨前線と台風により気温…

カラダ予報 《台風通過と感染症》

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 本日もスリランカから書いてます。 台風通過と感染症 これは確実な情報とは言い切れませんが、 台風や巨大低気圧が通過後に感染症が発生しやすいという事があり…

カラダ予報 《台風13号接近で気圧急低下と湿度上昇》皮膚症状

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 台風で久々の気圧低下 本日は「立秋」ですね。 土用抜けて「気」が変わった?というとこじつけですが、東京は昨晩の雨で非常に涼しくなりました。 猛暑が続いた…

カラダ予報 《疲労》

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 カラダ予報 先日の台風の通過で体調壊してませんか? 火曜日水曜日の徐々に気圧が上昇しているころは痛みが増したのか、整形外科が非常に多かったですね。 また…

カラダ予報 《台風の低気圧と感染症》

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 台風通過と低気圧 気象庁HPより earth :: 地球の風、天気、海の状況地図6月11日8時ごろの降水可能水量 やはり台風ですね 久々に気圧が大きく下降しているところ…

カラダ予報 《台風5号発生》

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 カラダ予報 今朝台風が発生しましたね 下の写真は earth :: 地球の風、天気、海の状況地図 より6月8日7:00ごろまでの降水量を表示したものです。 梅雨前線も台…

カラダ予報 《梅雨と腸の冷え》

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 カラダ予報 《梅雨にと腸の冷え》 梅雨入りしましたね。 湿度の高くなるこの時期は私自身非常に苦手な季節になります。 湿度が上がると体感温度は実際の気温よ…