薬剤師が語る 生活のタネ

自分らしいライフスタイルを生みだすためのタネを探す冒険に行こう

メンタルハック

評価は覚醒剤の如くに

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 昨日で関東は梅雨入りしましたね。 アジサイが映えるいい季節です。 その一方で 前線が近づいて気圧が下がりぎみになったり、 雨が多い気象条件下では 体感と…

カラダ予報 <腰痛と不安感>

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 最近、「不安感」が突然湧き上がってくる人が多かったとご紹介しましたが、それと関連して増えるのが「腰痛」です。 ストレスの身体化というものです。 特に「…

カラダ予報 《新月に感情と向き合う》9月10日

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今回は滞在先のスリランカより 明日9月10日は新月ですね。 スリランカも時間はズレますが現象は一緒になります。 旧暦でみると八月一日 新月は江戸時代までは月…

カラダハック 日本人が持つ特徴と疲労 《疲労シリーズNo.3》

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 疲労シリーズNo.3になります 今日は日本人特有のフィルターから疲れをみてみます。 和の呼吸法(備忘録として) 前回のスポーツ医学からのヒントの中で、やはり…

カラダ予報 《変わり目と想い(執着)》お盆だからこそ

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 お盆にメンタルハック 街に出るとお盆休みので大きな荷物を持っている人を沢山見かけますね〜 故郷から出ている方はお墓参りなどで実家に帰ったり、古くの友人…