薬剤師が語る 生活のタネ

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メンタルハック

レ・ミゼラブルがNHKで 【メンタルハック】

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 先日から日曜日の夜にNHKで『レ・ミゼラブル』がドラマで始まりました。 ミュージカルではお馴染みのもので、数年前に映画がありましたね。 ドラマ仕立てでは…

危機は季節サイクルとは別のカラダの変わり目

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今は説明するまでもなく今、「危機」状態ですね。 そして今日明日は3.11.12です。 日本人の私達には過去のものに出来ない危機です。 そしてカラダ予報でいつも…

セレンディピティは変わり目に【意識の旅】

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 「カラダの変わり目」と「意識の旅」を重ねて、今回の土用はお伝えしていますが、 今回のキーワードは「セレンディピティ」です。 セレンディピティという単語…

時にはクレイジーに(トリックスターは時代を動かす)【カラダハック】

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今日は、今年から来年にかけて多くの人や社会が直面するであろう変化や変革を自力で認識していく為の一つのタネになればと思います。 それはタイトル通り「ク…

【メンタルハック】心の健康のモノサシ「自尊心」秋編 1回目「中国古典のモノサシ」

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 夏から秋に気象も体感も実感してきましたね。 今回はこの秋の心に関連する「自尊心」という言葉から秋の特徴を見ていきたいと思います。 少し前に「自尊心が傷…

評価は覚醒剤の如くに

こんにちは 生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 昨日で関東は梅雨入りしましたね。 アジサイが映えるいい季節です。 その一方で 前線が近づいて気圧が下がりぎみになったり、 雨が多い気象条件下では 体感と…

カラダ予報 <腰痛と不安感>

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 最近、「不安感」が突然湧き上がってくる人が多かったとご紹介しましたが、それと関連して増えるのが「腰痛」です。 ストレスの身体化というものです。 特に「…

カラダ予報 《新月に感情と向き合う》9月10日

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 今回は滞在先のスリランカより 明日9月10日は新月ですね。 スリランカも時間はズレますが現象は一緒になります。 旧暦でみると八月一日 新月は江戸時代までは月…

カラダハック 日本人が持つ特徴と疲労 《疲労シリーズNo.3》

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 疲労シリーズNo.3になります 今日は日本人特有のフィルターから疲れをみてみます。 和の呼吸法(備忘録として) 前回のスポーツ医学からのヒントの中で、やはり…

カラダ予報 《変わり目と想い(執着)》お盆だからこそ

こんにちは生活のタネをお届けするタネ屋のマルです 今日も私見たっぷりのタネをお届けします。 お盆にメンタルハック 街に出るとお盆休みので大きな荷物を持っている人を沢山見かけますね〜 故郷から出ている方はお墓参りなどで実家に帰ったり、古くの友人…